สำหรับสายชอบเรียนมวยไทยแต่อยากได้ Six Pack ด้วยต้องห้ามพลาด กับท่าทางการเรียนมวยไทยที่สามารถสร้าง Six Pack ให้กับคุณ ถึงจะสร้างกันไม่ได้ง่าย ๆ แต่การต่อยมวยช่วยได้ จะมีท่าไหนบ้างที่ช่วยสร้างซิกแพค ไปดูกันเลย… #ท่าที่1 ท่า sit up และชก ทำ 1-2...

ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นยังไงคุณก็จะไม่พลาดกับการเรียนมวยไทยแน่นอน อย่าลืมมาสร้างภูมิต้านทานให้กับตัวเองกันนะคะ  ครูนุพร้อมบริการถึงบ้านคุณแล้ว….ไม่ต้องออกจากบ้านให้เสียเวลา ฟิตหุ่นได้อย่างปลอดภัยในการเรียนมวยไทยกับครูนุ ที่มีประสบการณ์มวยไทยอย่างยาวนาน ได้ทั้งสุขภาพร่างกายแข็งแรงและปลอดภัยหายห่วง . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง 🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง 🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ 1,500฿ /ครั้ง ....

🥳 อยากเรียนมวยไทยให้นึกถึงครูนุ ไม่จำเป็นต้องไปยิมก็สามารถเรียนมวยไทยได้ เพราะครูนุมีบริการสอนมวยไทยถึงบ้าน จะมาเดี่ยว มาคู่ หรือมาเป็นกรุ๊ปสามารถทักเข้ามาสอบถามได้เลย . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง 🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง 🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ 1,500฿ /ครั้ง...

อยู่ที่บ้านก็เรียนมวยไทยได้ เพราะครูนุมีบริการสอนถึงบ้าน ปลอดภัยหายห่วงแน่นอน  จะเรียนแบบส่วนตัวหรือแบบครอบครัว ครูนุพร้อมให้บริการ เพื่อให้ “ทุกคน” ได้เรียนมวยไทยอย่างมีความสุข และได้มีสุขภาพที่แข็งแรงยิ่งขึ้น . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง 🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง 🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ...

ปัจจุบันนี้คนหันมาเรียนมวยไทยกันมากขึ้น โดยเฉพาะสาวๆ เพื่อหุ่นสวยเป๊ะของสาวๆนั้นเอง มวยไทยสามารถใช้ลดน้ำหนักได้และยังได้ฝึกสมาธิที่ดีและสุขภาพร่างกายจิตใจของตัวเราไปอีกด้วย วันนี้ครูนุจะพามาดูว่าทำไมต้องเรียนมวยไทยกับ “ครูนุ” 1. ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและปรับสมดุล 2. ช่วยลดน้ำหนักได้ 3. ช่วยลดความเครียด 4. ช่วยฝึกสมาธิ 5. ช่วยให้มีวินัยและความอดทนในการทำกิจกรรมต่างๆ สนใจสามารถติดต่อครูนุได้เลย มีบริการถึงบ้านด้วยนะ  . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว...

สำหรับบางคนแล้วอาจจะคิดว่าเรียนมวยไทยเรียนเล่น ๆ  เรียนให้สนุก จนอาจจะพลาดบาดเจ็บได้ สิ่งที่ต้องระวัดระวังเลยสำหรับมือใหม่นั้นจะมีอะไรบ้างไปดูกัน 1.ระวังเรื่องบาดเจ็บ มือซ้น หรือแขนซ้น ถ้าเราต่อยโดยไม่ได้ระวัง ต่อยผิดจังหวะ หรือใช้แรงมากเกินไป ก็สามารถทำให้บาดเจ็บไปหลายวันได้ 2.ระวังเรื่องข้อเท้า เพราะบางทีอาจจะเกิดการเตะพลาด ข้อเท้าพลิก หรืออาจจะลงน้ำหนักผิดจังหวะทำให้บาดเจ็บได้ง่าย ๆ ควรระวังในเรื่องการใช้แรงอีกด้วย 3.เรื่องที่ควรระวังอีกเรื่องเลยคือ ท่าสำหรับเรียน...

ต้อนรับหน้าหนาวของประเทศไทย เดือนใหม่หุ่นเราก็สามารถใหม่ได้ เรียกความฟิตให้ร่างกายพร้อมรับหน้าหนาวอย่างเต็มตัว อยากมีหุ่นใหม่ หุ่นดี สุขภาพแข็งแรง โดยการเรียนมวยไทยกับ “ครูนุ” โดยครูที่มากประสบการณ์ ที่มีบริการสอนมวยไทยถึงบ้าน และอุปกรณ์สอนมวยไทยครบครื่อง . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง 🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง...