เรียนต่อยมวยสามารถสร้างกล้ามเนื้อส่วนไหนบ้าง

สำหรับการออกกำลังกายด้วยมวยไทย เรียกได้ว่าได้กล้ามเนื้อแทบทุกส่วน ไม่ว่าจะบิดตัว หลบหมัด หรืออื่น ๆ ในท่าทางของมวยไทย สำหรับจะช่วยส่วนไหนของร่างกายบ้างนั้น ไปดูกัน

.

🔸การบิดตัว ช่วยกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว หรือซิกแพค

🔸หมัดตรง ช่วยกระชับต้นแขน และกล้ามเนื้อไหล่

🔸หมัดอัปเปอร์คัท  ช่วยกระชับต้นแขน กล้ามเนื้อไหล่ และเอว

🔸หมัดฮุค ช่วยกระชับต้นแขน กล้ามเนื้อไหล่ และเอว

🔸ตีเข่า ช่วยกระชับบ้นท้าย และแกนกลางลำตัว

🔸เตะ ช่วยกล้ามเนื้อขา และบั้นท้าย

🔸ฟุตเวิร์ค ช่วยเผาผลาญไขมัน กล้ามเนื้อต้นขา

.

🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง

🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง

🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ 1,500฿ /ครั้ง

.

เรียนมวยไทยแบบปลอดภัย บริการถึงบ้านของคุณ ได้ทั้งความรู้ สุขภาพแข็งแรง และศิลปะการป้องกันตัวไปอีกด้วย. ครูนุพร้อมให้บริการ

✅ให้คุณได้เรียนมวยไทยอย่างปลอดภัย

✅มีอุปกรณ์ที่ปลอดภัยอย่างครบครันพร้อมทำความสะอาดฆ่าเชื้อ

✅ครูนุก็ได้ดูแลตนเองอย่างปลอดภัย ตรวจ atk สัปดาห์ละครั้งทุกวันอาทิตย์

.

สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

www.kroonumuaythai.com

ดูคลิปการสอนของครูนุเพิ่มเติมได้ที่

youtube : Kroonu Muaythai

ติดต่อได้ที่ เบอร์ 085-943-0398 ครูนุพร้อมรับสาย 24 ชม.

.

#มวยไทยใครๆก็เรียนได้

#มวยไทยสำหรับผู้หญิง

#เรียนมวยไทย #เรียนมวยไทยส่วนตัว #สอนมวยไทยส่วนตัว #สอนมวยนอกสถานที่ #สอนมวยไทยนอกสถานที่ #รับสอนมวย #รับสอนมวยนอกสถานที่ #รับสอนมวยไทยนอกสถานที่ #มวยไทยเทรนนิ่ง #มวยไทยส่วนตัว #สอนมวยตามบ้าน #สอนมวยถึงบ้าน #สอนมวยไทยตามบ้าน #สอนมวยไทยถึงบ้าน #มวยไทยลดน้ำหนัก #มวยไทยลดความอ้วน