เพราะการออกกำลัง กายไม่จำเป็นต้องไปเล่นที่ยิมอย่างเดียวเสมอไป พื้นที่ที่บ้านก็สามารถเปลี่ยนเป็นยิมได้ “ ครูนุ ” พร้อมบริการมวยไทยถึงบ้านคุณ พร้อมด้วยอุปกรณ์มวยไทยครบเครื่อง ฟิตหุ่นได้อย่างปลอดภัยในการเรียนมวยไทยกับครูนุ ที่มีประสบการณ์มวยไทยอย่างยาวนาน ได้ทั้งสุขภาพร่างกายแข็งแรงและปลอดภัยหายห่วง . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง 🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง...

รูปร่างของคนเราเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายด้วยมวยไทยนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ดีมาก ได้ทุกส่วนของร่างกาย และยังช่วยให้ร่างกายเบิร์นไขมันได้อย่างเต็มที่ ช่วยให้กล้ามเนื้อของเราแข็งแรงขึ้น ทุกส่วนของร่างกาย กระชับสัดส่วน หุ่นสวย หุ่นฟิต และแถมยังได้สุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วย .  🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง  🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง  🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง...

 เปลี่ยนบ้านคุณเป็นยิมได้ ครูนุ!! รับบริการสอนมวยไทยถึงบ้านคุณโดยไม่ต้องออกไปเจอผู้คนมากมาย และเสี่ยงต่อสถานการณ์โควิด-19 ที่ยังคงมีอยู่อีกด้วย ด้วยการเรียนมวยไทยกับครูนุ ที่มากประสบการณ์ บริการสอนมวยไทยถึงบ้าน และอุปกรณ์สอนมวยไทยครบครื่อง .  🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง  🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง  🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ...

สำหรับผู้ที่กำลังมองหากีฬาที่ช่วยในเรื่องทั้งลดน้ำหนักและเบิร์นไขมัน คงไม่พ้นกีฬามวยไทย ที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินและเรียกคืนรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แถมยังช่วยเสริมวิธีป้องกันตัวไปด้วย และไม่ต้องกังวลเรื่องไปยิมอีกต่อไป “ครูนุ” มีบริการสอนมวยไทยถึงบ้าน และอุปกรณ์สอนมวยไทยครบครื่อง .  🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง  🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง  🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ 1,500฿...

เพื่อร่างกายและสุขภาพที่แข็งแรง ของคนที่คุณรักและตัวคุณเอง  ก็อย่าลืมใส่ใจสุขภาพกับ “ครูนุ มวยไทย” มาสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อให้ร่างกายของเรานั้น แข็งแรงต่อสู้กับ โควิด-19 กันครับ ไม่ต้องง้อยิมให้เสี่ยงกับสถานการณ์ปัจจุบัน โดยครูนุที่มากประสบการณ์ “ครูนุ” ที่มีบริการสอนมวยไทยถึงบ้าน และอุปกรณ์สอนมวยไทยครบครื่อง .  🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง  🥊เรียนมวยไทยครอบครัว...

อย่าลืมใช้เวลาว่างที่มีมาดูแลสุขภาพกันเถอะ ไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน ครูนุมีบริการถึงบ้านท่าน ไม่ต้องง้อยิมให้เสี่ยงกับสถานการปัจจุบัน โดยครูนุที่มากประสบการณ์ “ครูนุ” ที่มีบริการสอนมวยไทยถึงบ้าน และอุปกรณ์สอนมวยไทยครบครื่อง .  🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง  🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง  🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ 1,500฿...

หากคุณอยากเป็นนักกีฬามวยไทยที่มีฝีมือ การฝึกที่ถูกต้องและมีวินัยกับครูฝึกที่มีประสบการณ์เป็นเรื่องที่จำเป็นมาก มีเทคนิคอะไรบ้างที่จะทำให้คุณถึงเป้าหมายเหล่านั้นมาดูกัน 1.ควรไปยิม หรือ ฟิตเนสให้ได้อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อไปรับเอาเทคนิคการฝึกต่าง ๆ จากครูฝึก และเมื่อได้แนวทางแล้วจะได้ฝึกซ้อมอย่างถูกต้อง 2.คาร์ดิโอให้หลากหลาย เพื่อเป็นการฝึกฝนของร่างกายให้ฟิตที่สุด ซึ่งการทำคาร์ดิโอเป็นการออกกำลังกายที่ใช้การเร่งความเร็วในระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อมัดเล็ก ๆ ได้มีการพัฒนาด้วยนั้นเอง 3.เน้นเทคนิคการฝึก...