แค่เปลี่ยนบ้านคุณเป็นยิมก็สามารถเรียนมวยไทยได้ ด้วยคอร์สเรียนมวยไทยกับครูนุ ครูผู้สอนมากประสบการณ์ ได้เรียนแบบจัดเต็ม มีอุปกรณ์ที่สะอาด ปลอดภัยอย่างครบครัน มีคอร์สให้เลือกเรียนหลากหลายทั้งแบบส่วนตัว ครอบครัว หรือกรุ๊ปเทรนนิ่ง .  🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง  🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง  🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ...

หากคุณอยากเป็นนักกีฬามวยไทยที่มีฝีมือ การฝึกที่ถูกต้องและมีวินัยกับครูฝึกที่มีประสบการณ์เป็นเรื่องที่จำเป็นมาก มีเทคนิคอะไรบ้างที่จะทำให้คุณถึงเป้าหมายเหล่านั้นมาดูกัน 1.ควรไปยิม หรือ ฟิตเนสให้ได้อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อไปรับเอาเทคนิคการฝึกต่าง ๆ จากครูฝึก และเมื่อได้แนวทางแล้วจะได้ฝึกซ้อมอย่างถูกต้อง 2.คาร์ดิโอให้หลากหลาย เพื่อเป็นการฝึกฝนของร่างกายให้ฟิตที่สุด ซึ่งการทำคาร์ดิโอเป็นการออกกำลังกายที่ใช้การเร่งความเร็วในระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อมัดเล็ก ๆ ได้มีการพัฒนาด้วยนั้นเอง 3.เน้นเทคนิคการฝึก...

ต้องบอกก่อนว่าเทรนการเรียนมวยไทยช่วงนี้มาแรง สามารถเรียนได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ที่สามารถใช้เป็นการต่อยอดได้ และยังสามารถเล่นเพื่อสุขภาพได้ด้วย แต่ที่ต้องเรียนกับครูที่มีประสบการณ์นั้นเพราะอะไรมาดูกัน 1.มีความปลอดภัย และ safety ที่สุด เพราะการต่อยมวยมีความซับซ้อนมากกว่าที่คิด ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ เช่น การต่อยหรือเตะกระสอบทราย หากไม่รู้วิธีที่ถูกต้องอาจทำให้มือหรือเท้าซ้นได้ 2.ได้รู้วิธีการต่อยมวยอย่างละเอียด การเรียนมวยไทยที่มีประสบการณ์ จะช่วยให้เราได้เรียนรู้ในสิ่งที่เราไม่เคยรู้มาก่อน และช่วยให้เราเข้าใจในกระบวนท่าต่าง ๆ อย่างถูกวิธี...

ยกมาทั้งก๊วนหรือมาเป็นแก๊ง ครูนุพร้อมสอนมวยไทย อย่ารอช้าชวนเพื่อน พี่น้อง มิตรสหาย ลูกน้องพนักงานมาเรียนมวยไทยกับเรา รับรองได้เลยว่านอกจากจะได้ความแข็งแรงยังได้ความสนุกมากมายอีกด้วย!   🥊. ช่วยลดความเครียดจาการทำงาน 🥊. ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน 🥊. ช่วยให้สมาธินิ่งในการทำงาน 🥊. ช่วยให้สมองแจ่มใสและแข็งแรง ที่ครูนุมวยไทยมีบริการให้เลือกมากมาย เรียนมวยไทยแบบปลอดภัยบริการถึงบ้านของคุณ ได้ทั้งความรู้ สุขภาพแข็งแรง และศิลปะการป้องกันตัวไปอีกด้วย....

เพิ่มสมาธิและลดความเครียด การออกกำลังกายด้วยการซ้อมมวยนั้นเป็นการออกกำลังกายที่ต้องใช้สมาธิอย่างมาก เพื่อให้ร่างกายตอบสนองในการปลดปล่อยอารมณ์ความเครียด จากการทำงานหรือความเครียดสะสมของคนเรา ซึ่งการออกกำลังกายแบบมวยไทยจึงต้องมีการออกหมัดให้ตรงเป้าหมาย เราจึงต้องใช้สมาธิสูงในการออกกำลังกายแบบมวยไทยนั้นเอง ร่างกายมีปฎิกิริยาที่ตอบโต้เร็ว การซ้อมมวยไทยเป็นการฝึกให้ความสัมพันธ์ของร่างกาย ส่วนตา สมองและกล้ามเนื้อที่ต้องใช้กำลังในการเคลื่อนไหว จึงมีความคล่องแคล่วว่องไวและสมาธิจดจ่อต่อเป้าหมายในการออกกำลังกายมวยไทย เผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายประเภทนี้จะช่วยให้สร้างความแข็งแรง ความรวดเร็ว มีพลังมากขึ้น และกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกาย หัวใจแข็งแรงขึ้น มวยเป็นกีฬาที่สามารถกระตุ้นการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดได้ดี เพราะการที่จะทำเช่นนั้นได้เราจะต้องออกกำลังกายให้หัวทำงานและส่งผลไประบบไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายได้อีกด้วย ปรับสมดุลของร่างกายได้ดี...

วันนี้เราจะมาบอกถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการชกมวยไทยกัน การออกกำลังกายโดยการชกมวยไทยนั้น ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ กระชับสัดส่วนของร่างกาย เช่น ต้นขา ต้นแขน หน้าท้อง และเกือบทุกส่วนของร่างกายกันเลยทีเดียว  และการออกกำลังกายด้วยการชกมวยไทย ช่วยฝึกสมาธิ ประสาทสัมผัสของร่างกายให้ตอบสนองความต้องการของสุขภาพจิต สุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตเราจะแข็งแรงและมีภูมิต้านทานของโรคต่างๆได้ดี ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการชกมวย ✅ ช่วยฝึกสมองให้มีสมาธิในการใช้ชีวิตประจำวัน ✅ ช่วยให้ร่างกายและกล้ามเนื้อตึงและแข็งแรง ✅ ช่วยลดความเครียดในการทำงาน...

มวยไทยในมุมมองของผู้หญิงอาจจะเป็นกีฬาที่ใช้ความรุนแรง แต่!! ในสมัยนี้มวยไทยเป็นได้ทั้งการป้องกันตัวของทุกคนและยังเป็นการใช้ออกกำลังกายของผู้ญิงในสมัยนี้อีกด้วย เพราะมวยไทยได้ทุกสัดส่วนของร่างกายและแถมยังฝึกสมาธิได้อีกด้วย มวยไทยสามารถออกกำลังกายได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ช่วยฝึกความแข็งแรงของร่างกาย โดยครูนุที่มากประสบการณ์ “ครูนุ” ที่มีบริการสอนมวยไทยถึงบ้าน และอุปกรณ์สอนมวยไทยครบครื่อง  1.ช่วยให้หน้าท้องแบนราบ  2.ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง 3. มีทักษะป้องกันตัว 4. ช่วยลดความเครียดจาการทำงาน เรียนมวยไทยแบบปลอดภัย บริการถึงบ้านของคุณ ได้ทั้งความรู้ สุขภาพแข็งแรง...