การต่อยมวยไทยเป็นการเผาผลาญแคลลอรี่ได้เป็นอย่างมาก สมัยนี้การต่อยมวยไทยช่วยให้ลดไขมันในร่างกายเป็นอย่างดีสำหรับสาวๆที่กำลังฮิตในช่วงนี้ แถมยังช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อให้ดูฟิตและสง่า สวยงามไปอีกด้วย ด้วยการหันมาเรียนมวยไทย ครูนุพร้อมบริการถึงบ้านคุณ ไม่ต้องออกจากบ้านให้เสียเวลา ครูนุไปถึงที่ ฟิตหุ่นได้อย่างปลอดภัยในการเรียนมวยไทยกับครูนุ ที่มีประสบการณ์มวยไทยอย่างยาวนาน 1.เพิ่มสมาธิและลดความเครียด 2.เผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็ว 3.ร่างกายและสุขภาพปรับสมดุลอย่างเต็มที่ 4.ผิวพรรณพ่องใส เบิกบาน ไม่หม่นหมอง ให้คุณได้เรียนมวยไทยอย่างปลอดภัย มีอุปกรณ์ที่ปลอดภัยอย่างครบครันพร้อมทำความสะอาดฆ่าเชื้อ และครูนุก็ได้ดูแลตนเองอย่างปลอดภัย ตรวจ...

สร้างความสัมพันธ์กับครอบครัวด้วยการเรียนมวยไทยทั้งครอบครัว เสริมสร้างความแข็งแรงของคนในบ้านของเราและยังได้สุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์พร้อมกันทุกคน 1.สามารถช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว 2.ช่วยฝึกสมาธิให้แน่วแน่มากขึ้น 3.ช่วยให้ฝึกทักษะการป้องกันตัวทั้งครอบครัว 4.ช่วยให้คลายความเครียดจากการทำงานหนัก ให้คุณได้เรียนมวยไทยอย่างปลอดภัย มีอุปกรณ์ที่ปลอดภัยอย่างครบครันพร้อมทำความสะอาดฆ่าเชื้อ และครูนุก็ได้ดูแลตนเองอย่างปลอดภัย ตรวจ atk เดือนละ 2 ครั้ง พร้อมใส่หน้ากากอนามัย 2 ชั้นระหว่างการสอน ให้คุณหายห่วงเรื่องโควิด-19 สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.kroonumuaythai.com...

การเรียนมวยไทยนั้นเป็นศิลปะป้องกันตัวของคนไทยเรามาอย่างยาวนาน แต่ในยุคสมัยนี้คนหันมาเรียนมวยไทยกันมากขึ้น โดยเฉพาะสาวๆ เพื่อหุ่นสวยเป๊ะของสาวๆนั้นเอง มวยไทยสามารถใช้ลดน้ำหนักได้และยังได้ฝึกสมาธิที่ดีและสุขภาพร่างกายจิตใจของตัวเราไปอีกด้วย วันนี้ครูนุจะพามาดูว่าทำไมต้องเรียนมวยไทยกับ “ครูนุ” 1. ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและปรับสมดุล 2. ช่วยลดน้ำหนักได้ 3. ช่วยลดความเครียด 4. ช่วยฝึกสมาธิ 5. ช่วยให้มีวินัยและความอดทนในการทำกิจกรรมต่างๆ ให้คุณได้เรียนมวยไทยอย่างปลอดภัยมีอุปกรณ์ที่ปลอดภัยอย่างครบครันพร้อมทำความสะอาดฆ่าเชื้อ และครูนุก็ได้ดูแลตนเองอย่างปลอดภัย ตรวจ...

เหตุผลง่ายๆ ทำไมต้องเรียนต่อยมวยกับครูที่มีประสบการณ์การต่อยมวยถือเป็นกีฬาที่ฮอตฮิตมากในปัจจุบัน เพราะนอกจากจะเป็นกีฬาของผู้ชายแล้ว ผู้หญิงยังสามารถเลือกมวยไทยเพื่อฟิตหุ่นได้อีกด้วย แต่การต่อยมวยที่ดีที่สุดควรเรียนจากครูที่มี "ประสบการณ์" แต่จะเพราะอะไรมาดูกันเลยค่ะ 1. มีความปลอดภัย และ safety ที่สุดเพราะการต่อยมวยมีความซับซ้อนมากกว่าที่คิด ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ เช่น การต่อยหรือเตะกระสอบทราย หากไม่รู้วิธีที่ถูกต้องอาจทำให้มือหรือเท้าซ้นได้ 2.ได้รู้วิธีการต่อยมวยอย่างละเอียดการเรียนมวยไทยกับผู้ที่มีประสบการณ์ จะช่วยให้เราได้เรียนรู้ในสิ่งที่เราไม่เคยรู้มาก่อน และช่วยให้เราเข้าใจในกระบวนท่าต่างๆ อย่างถูกวิธี...

Six Pack สร้างได้ด้วย "มวยไทย"ความฝันของหนุ่มสาวหลายคนคือมีคลื่นลอนๆ ที่หน้าท้อง หรือ ซิกซ์แพ็ก (Six pack) นั่นเอง แต่ก็ใช่กันจะสร้างกันง่ายๆ นะคะ แต่การต่อยมวยช่วยได้ แล้วจะมีท่าไหนบ้างละที่ช่วยได้ มาดูกันเลยค่ะ ท่าที่1 ท่า sit up และชก ทำ...

อยู่บ้านไม่ได้ไปไหน มาเรียนต่อยมวยไทยกันดีกว่า การันตีผู้ฝึกสอนปลอดภัยไร้เชื้อโควิดแน่นอนพร้อมอุปกรณ์ที่ครบครัน รับประกันปลอดเชื้อ 100% พิเศษ คอร์สเรียนส่วนตัวเพียงคนละ 600 บาทคนต่อไปจ่ายเพียง 200 บาทเท่านั้น ช้าอดหมดโปรก่อนนะครับเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง พร้อมผ่านโรคระบาดร้ายแรงไปด้วยกัน----------------------------------- ใครสนใจคอร์สเรียนมวยไทยแบบกันเองติดต่อได้ที่ เบอร์ 085-943-0398 ครูนุพร้อมรับสาย 24 ชม.หรือดูคลิปการสอนของครูนุเพิ่มเติมได้ที่ youtube...

>> เทนนิสการเล่นเทนนิส 1 ชั่วโมงในแบบเดี่ยวสามารถเบิร์นพลังงานได้ 480 กิโลแคลอรี ส่วนเล่นคู่จะเบิร์นได้ 360 Kcal >> บาสเกตบอลการเล่นบาส 1 ชั่วโมงช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 360-660 Kcal >> ต่อยมวยการต่อยมวยเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะการต่อยมวยได้ทั้งศิลปะการต่อสู้ และช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น โดยการซ้อมมวย...