การออกกำลังกายด้วยศิลปะมวยไทย นอกจากจะช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจไหลเวียนแล้ว ยังสามารถช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทรงตัวที่ดี และยังช่วยในการลดและควบคุมน้ำหนักตัว และยังสามารถฝึกเป็นทักษะการป้องกันตัวให้กับคุณเองได้อีกด้วย ข้อควรปฏิบัติสำหรับมือใหม่ที่เริ่มออกกำลังกายเบื้องต้นควรรู้ 1.เริ่มจากการปฏิบัติช้าๆ ให้คุ้นเคย ปรับตัว จะได้ไม่ส่งผลต่อการบาดเจ็บ 2.กำหนดเป้าหมายให้ชัดว่าเราต้องการจะลดน้ำหนัก เพิ่มความฟิต หรือแค่สนุกสนาน เพิ่มทักษะในการป้องกันตัว 3.ควรออกกำลังกายให้ต่อเนื่องสม่ำเสมอ คือ อย่างน้อย 2-3 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละ...

หุ่นสวย หุ่นฟิต ด้วยการเรียนมวยไทย โดยครูที่มากประสบการณ์ พร้อมมีบริการสอนมวยไทยถึงบ้าน และอุปกรณ์มวยไทยครบเซ็ท ด้วยครูนุ มวยไทย - เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง- เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง- กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ 1,500฿...

กีฬามวยไทยเป็นอะไรที่หลาย ๆ คนที่ไม่ค่อยมีผู้คนนึกถึง เพราะคิดว่าไม่มีทักษะแล้วจะทำให้ดูยุ่งยาก แต่สำหรับใครที่ต้องการลดน้ำหนักนั้น กีฬามวยไทยถือว่าเป็นสิ่งที่ดีเป็นอย่างมาก แต่ต้องบอกก่อนว่า การต่อยมวยนั้นได้กล้ามเนื้อแทบทุกส่วนสังเกตได้จากหุ่นของนักมวยแทบทุกคน จะมีกล้ามเนื้อที่คมและเห็นได้ชัดไปทั่วร่างกายอย่างชัดเจน เพราะฉะนั้นสาว ๆ ที่อยากมีหุ่นที่ฟิตจะต้องห้ามพลาด! เพื่อร่างกายและสุขภาพที่แข็งแรง ของคนที่คุณรักและตัวคุณเอง “ครูนุ” เราพร้อมให้บริการสอนมวยไทย อุปกรณ์ครบ จบในที่เดียว . เรียนมวยไทยส่วนตัว...

สำหรับท่านใดที่ต้องการเรียนมวยไทยแบบส่วนตัว ครูนุมวยไทยมีมาให้คุณแล้ว ไม่ว่าจะแบบเดี่ยว แบบกลุ่ม หรือจะแบบครอบครัวก็สามารถเรียนได้ อากาศดี ๆ แบบนี้อย่าลืมหากิจกรรมให้ครอบครัวได้เล่นแบบสนุก ๆ กันนะคะ  เพื่อร่างกายและสุขภาพที่แข็งแรง ของคนที่คุณรักและตัวคุณเอง “ครูนุ” เราพร้อมให้บริการสอนมวยไทย อุปกรณ์ครบ จบในที่เดียว . เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿...

สายชอบออกกำลังกายด้วยการต่อยมวยคงขัดใจเป็นแน่ ที่ต้องคอยเตรียมตัวออกไปยิมไม่พอ ยังต้องเจอกับฝุ่นตัวร้ายอย่าง PM 2.5 แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปเพราะครูนุมีบริการสอนถึงที่บ้าน พร้อมอุปกรณ์การเรียนอย่างครบเครื่อง . เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ 1,500฿ /ครั้ง...

รูปร่างของคนเราเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายด้วยมวยไทยนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ดีมาก ได้ทุกส่วนของร่างกาย และยังช่วยให้ร่างกายเบิร์นไขมันได้อย่างเต็มที่ ช่วยให้กล้ามเนื้อของเราแข็งแรงขึ้น ทุกส่วนของร่างกาย กระชับสัดส่วน หุ่นสวย หุ่นฟิต และแถมยังได้สุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วย เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ...

อยู่ที่บ้านก็เรียนมวยไทยได้ เพราะครูนุมีบริการสอนถึงบ้าน ปลอดภัยหายห่วงแน่นอน  จะเรียนแบบส่วนตัวหรือแบบครอบครัว ครูนุพร้อมให้บริการ เพื่อให้ “ทุกคน” ได้เรียนมวยไทยอย่างมีความสุข และได้มีสุขภาพที่แข็งแรงยิ่งขึ้น . เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ...