>> เทนนิส
การเล่นเทนนิส 1 ชั่วโมงในแบบเดี่ยวสามารถเบิร์นพลังงานได้ 480 กิโลแคลอรี ส่วนเล่นคู่จะเบิร์นได้ 360 Kcal
>> บาสเกตบอล
การเล่นบาส 1 ชั่วโมงช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 360-660 Kcal
>> ต่อยมวย
การต่อยมวยเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะการต่อยมวยได้ทั้งศิลปะการต่อสู้ และช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น โดยการซ้อมมวย 1 ชั่วโมงจะช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 1,000 Kcal เลยทีเดียว
>> เเบดมินตัน
เล่นเเบดมินตัน 1 ชั่วโมงช่วยเผาผลาญพลังงานได้ 350 Kcal
>> ว่ายน้ำ
การว่ายน้ำ 1 ชั่วโมงช่วยเผาผลาญพลังงานได้ 500 Kcal
>> ไต่หน้าผา
การไต่หน้าผา 1 ชั่วโมงจะช่วยให้คุณได้เบิร์นพลังงาน 500 – 800 Kcal
โดยสรุปแล้วการต่อยมวยเพียงวันละ 1 ชม. ถือว่าเผาผลาญได้มากที่สุด ใครอยากสุขภาพดีไม่ตกเทรนด์ รีบมองหาบริการสอนมวยไทยถึงบ้าน ที่ตอนนี้มีโปรโมชั่นพิเศษ
คอร์สเรียนส่วนตัวเพียง 600 บาทเท่านั้น จากปกติราคา 800 บาท
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่…
ติดต่อได้ที่ เบอร์ 085-943-0398 ครูนุพร้อมรับสาย 24 ชม
ดูคลิปการสอนของครูนุเพิ่มเติมได้ที่ youtube : Kroonu Muaythai
